Kouroushis Dairies - Since 1959

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΧΑΛΛΟΥΜΙ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ, ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΥΣ

Σερβίρει: 2 | Χρόνος Προετοιμασίας: 15 Λεπτά

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΧΑΛΛΟΥΜΙ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ, ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΥΣ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΗ ΦΡΕΣΚΑ ΣΑΛΑΤΑ ΠΟΥ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ!

ΜΕΘΟΔΟΣ

ΒΗΜΑ 1

Τηγανίστε τους σπόρους σε ένα στεγνό τηγάνι με υψηλή θερμοκρασία, μετακινώντας τα γύρω από το τηγάνι κατά διαστήματα, ώστε να μην καούν. Αυτό θα διαρκέσει μόνο μερικά λεπτά. Μετά βάλτε τα στην άκρη. Χρησιμοποιώντας έναν αποφλοιωτή ταχύτητας, κόψτε τα καρότα και ο μάραθο σε λεπτές κορδέλες. Τοποθετήστε σε ένα μπολ με το σπανάκι και τα μπιζέλια.

ΒΗΜΑ 2

Τοποθετήστε το χαλλούμι σας σε ένα πολύ ζεστό τηγάνι ταψί και ψήστε τις φέτες για περίπου ένα λεπτό από κάθε πλευρά. Το τυρί θα μαλακώσει ελαφρώς καθώς μαγειρεύετε. Παράλληλα βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μαζί με το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, μια πρέζα αλάτι και λίγο πιπέρι. Αφού δοκιμάσετε, μπορείτε να προσθέσετε κι άλλο λεμόνι.

ΒΗΜΑ 3

Για να σερβίρετε, ρίξτε τα κομμάτια χαλλουμιού πάνω από τη σαλάτα και πασπαλίστε με τους ψημένους σπόρους.

Συστατικά

1 χούφτα σπόρους ηλίανθου ή κολοκύθας
2 καρότα, αποφλοιωμένα
1 βολβό μάραθου κομμένο
2 δεσμίδες σπανάκι, πλυμένο και στρογγυλόφυλλο
100 γραμμάρια φρέσκου μπιζελιού
250 γραμμάρια χαλλούμι KOUROUSHIS, κομμένο σε φέτες 1 εκατοστού
1 λεμόνι
έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Θαλασσινό αλάτι
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Recipe source

Δέσμευση Μας

H ποιότητα είναι η ταυτότητα μας. Είναι η βάση στην οποία στηριζόμαστε και υποστηρίζουμε μέσα από δύο αρχές, την ασφάλεια των προϊόντων μας και την καλύτερη δυνατή γεύση που μπορούμε να προσφέρουμε στους καταναλωτές μας.

signature

Κωστάκης Θεοφίλου, Διευθύνων Σύμβουλος - N.TH. Kouroushis LTD